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執着を手放す

今回は、お釈迦様の悟りの一つ(四諦)を紹介させていただきます。

①日常生活は「苦」(思い通りにならないこと)で
満ちている(苦諦)

②「苦」の原因は「集」(執着)である(集諦)

③執着を取り除けば、「苦」を「滅」することが
できる(滅諦)

④日常生活の中で執着を取り除いていくことが
「道」である(道諦)


人間の悩みは、突き詰めれば、「思い通りにならない」ことです。

例えば、「同僚の性格に我慢がならない」という悩みがあるとします。
その悩みは、「同僚の性格が良くなってほしい」という思い(執着)
に起因します。

しかし、人の性格はそう簡単には変わりません。
そのような思いを抱いている限り、苦悩は続くでしょう。

そこで、思いが原因で悩んでいるのなら、その思いを
手放せばよいわけです。
具体的には、「この人はこういう人なんだから、
こういう人として付き合おう」というように、
その人を丸ごと「受け入れる」のです。

偉そうなことを述べましたが、僕も修行中の身です。
そして、執着を手放す手段として、日々ホ・オポノポノを
実践しているところです。
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