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ホ・オポノポノ

今回は、ホ・オポノポノについて簡単に解説します。

1.基本的な考え方

私たちの潜在意識は、顕在意識の認識の100万倍以上の意識を認識
しています。潜在意識は、宇宙創生以来の記憶にアクセスしています。

つまり、戦争の記憶,虐待の記憶などのネガティブな記憶が潜在意識に
含まれています。それらのネガティブな記憶が再生されることで、病気,
トラブルなどの不幸な出来事が発生するのです。

そこで、潜在意識の中の記憶を消去することで本来の自分を取り戻し
ましょう、というのがホ・オポノポノの基本的な考え方です。

2.潜在意識の中の記憶を消去する方法

心の中で、「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています」
という言葉を唱えながら、記憶・思いを手放します(クリーニング)。

これらの言葉は、他人に対するものではなく、自分の潜在意識
(インナーチャイルド)に対するものです。

また、クリーニングは、感情を込めない機械的なものでも
構いません。

特に、ネガティブな記憶が湧いてきたりネガティブな思いを
抱いてしまった時などにクリーニングすると効果的です。
クリーニングしても、ネガティブな記憶・思いがよみがえって
くることもありますが、そういう時は何度でもクリーニング
します。

このメソッドは、表面的には、顕在意識の中の記憶を消去
しているに過ぎないようにもみえます。
しかし、顕在意識と潜在意識は密接に結びついているので、
「顕在意識の記憶の消去」が「潜在意識の記憶の消去」を
導いていると考えられます。

3.ホ・オポノポノの効果

①クリーニングによりネガティブな思考が取り払われることで、
ポジティブな思考ができるようになります。

②(不思議なことに)人生の流れがよくなります。クリーニングにより
潜在意識が綺麗になるからである、と考えられます。
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